全国第三期水中健身教员

培训班专辑

　　由国家体育总局游泳运动管理中心主办，黑龙江省社会体育指导中心承办的全国第三期水中健身教员培训班将于2003年7月28日-8月3在哈尔滨举行。

　　近年来，随着游泳教学班的频繁举办，游泳人口的增加，人们在水中的活动有了更丰富的需求。为推动水中健身（简介附后）活动在全国范围内开展，满足广大群众的需求、更好地利用水中活动来强身健体防治"非典"，拓宽游泳馆（池）新项目，并适应世界水中健身活动（WATER AEROBIC）的发展，举办培训班以便在全国范围内培养一批水中健身教员骨干，促进该活动健康、规范地开展。

　　本期培训班学习结业时，经考试合格者，将由国家体育总局游泳运动管理中心和中国游泳协会颁发"水中健身"教员等级证书。

　　2003年7月14日开始报名。

　　详情将在近日内发文至全国。

水中健身简介

　　水中健身是指人在齐腰至齐胸深水中，随着音乐由教员带领，做根据不同人群需要所编排好的体操或动作、以及水中康复等练习。人数可根据场地大小来确定。目前，世界上有很多国家已开展几十年，是游泳馆常年开展的活动。我国一些大中城市也组织过一些活动，由于这项活动不但可以针对各类人群的肌肉力量、肌体柔韧、心血管系统、呼吸系统等身体机能有健身、康复作用；同时对修炼体型、养肤护肤、陶冶性情、群体娱乐等生活方式有健美、休闲作用，因而它是一项简便、安全、科学、有趣的群众性游泳活动。